Il est important de nourrir et d’hydrater vos cheveux pour les garder en bonne santé, mais ce sont deux choses différentes. Dans la suite de cet article, nous entrons dans le vif du sujet pour découvrir en quoi consiste la différence entre ces actions : nourrir et hydrater les cheveux.
Y a-t-il une différence entre la nutrition et l’hydratation des cheveux ?
La nutrition, qui consiste en l’apport de corps gras, les rend plus forts et résistants. Ils sont moins cassants et les fourches disparaissent.
L’hydratation, quant à elle, apporte de l’eau à la fibre capillaire. Les cheveux sont souples, doux et brillants et ont besoin de ces deux opérations régulièrement.
Pour nourrir vos cheveux, vous devez utiliser des produits qui contiennent des nutriments tels que des protéines, des vitamines et des minéraux. Ces nutriments sont essentiels pour que vos cheveux restent sains. Vous pouvez trouver des produits nourrissants sous forme de shampooing, d’après-shampooing, de masques et d’huiles.
Pourquoi nourrir les cheveux ?
La nutrition des cheveux joue un rôle important dans leur structure et leur résistance. En nourrissant vos cheveux, vous contribuez à les rendre plus robustes et moins cassants. C’est aussi un point essentiel pour prévenir et/ou réparer les pointes fourchues.
Mais aussi, elle consiste à nourrir ses cheveux de l’intérieur. Il s’agit d’apporter des lipides et ces corps gras qui composent en partie la cuticule pilaire. Ces derniers jouent un rôle important sur la beauté et la santé de la chevelure.
Ils participent à la structure, à la reconstruction et à la protection capillaire. Constituants du film hydrolipidique, ils permettent aussi de sceller l’hydratation.
Les lipides sont naturellement présents dans le cheveu. Mais ils sont fragilisés par les agressions extérieures, les colorations/décolorations ou encore les produits chimiques. Une routine capillaire qui offre une nutrition suffisante permet de restaurer ces lipides naturels.
Une alimentation peu variée ou mal équilibrée entraîne des déséquilibres au niveau du cuir chevelu. Les cheveux deviennent ternes, fragiles et cassants. Trop secs ou trop gras, ils perdent de leur éclat. Dans certains cas, les carences nutritionnelles peuvent être à l’origine d’une chute de cheveu. C’est pour cela qu’ on doit nourrir ses cheveux assez régulièrement.
Quel rôle joue l’hydratation sur les cheveux ?
L’hydratation repose sur un apport en eau suffisant. Grâce à elle, les cheveux restent souples, doux, brillants et rebondis. Il est donc particulièrement important d’hydrater ses cheveux au quotidien. L’eau est un élément essentiel à la beauté et à la santé capillaire.
D’une part, elle joue le rôle de fournir de l’élasticité et souplesse aux cheveux. D’autre part, elle prévient le dessèchement de la fibre et la casse. L’hydratation est aussi la garante d’une bonne croissance de la chevelure.
En effet, elle assure le transport des nutriments à travers les vaisseaux sanguins du cuir chevelu et vers les follicules pileux. Enfin, elle rend les cheveux plus faciles à coiffer et défait les boucles.
Attention ! la mauvaise hydratation des cheveux peuvent entraîner des cheveux secs et cassants, plus à se briser et à avoir des pointes fourchues, des cheveux ternes et sans éclat, difficiles à coiffer et une sensation générale de malaise due à la sécheresse du cuir chevelu et/ou à l’irritation de la peau.
Dans les cas extrêmes, les cheveux peuvent même commencer à tomber. Tous ces problèmes peuvent être évités en nourrissant et en hydratant correctement vos cheveux sur une base régulière.
Retenez les conseils sur l’entretien des cheveux
L’hydratation des cheveux consiste à apporter de l’humidité à vos mèches. C’est important car les cheveux secs sont plus sensibles aux dommages et aux cassures. Elle les rendra donc plus doux, plus lisses et plus faciles à coiffer.
Vous pouvez hydrater vos cheveux avec des produits tels que des après–shampooings, des revitalisants sans rinçage, des sérums et des huiles.
Nourrir vos cheveux permet de reconstituer les nutriments essentiels, tandis que hydrater permet de les garder en bonne santé, forts et brillants. Il est important de connaître la différence entre nourrir et hydrater vos cheveux afin d’en prendre le meilleur soin possible, et de le faire constamment.
